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彼氏が浮気しているかも!不安の原因と2つの解消法!

浮気・不倫

どもども。
毎日が不安!恋愛アドバイザーのサチです。こんな幸せな日々がいつか壊れるんじゃないかと思うと気が気ではありません。

彼氏と付き合っていると楽しいことも多いかもしれませんが、やはり不安なこともあります。ミサさんの悩みもそんな感じのようです。

ミサさん
ミサさん

実は、彼氏が浮気しているんじゃないかと不安で・・・

サチ
サチ

何か根拠があって疑ってるんですか?

ミサさん
ミサさん

そういうわけではないのですが、何だか「心ここにあらず」みたいなことが何度かあったので。

サチ
サチ

浮気はきっと取り越し苦労ですよ。
でも、その不安の正体が何なのか気になりますね。

ミサさんは彼氏の浮気を疑っていますが、実際に浮気をしている可能性は低いでしょう。実はミサさんは以前から疑いやすい性格というイメージのある女性でした。それが彼氏のこととなると、不安を隠しきれないようです。

そこで今回は、下記2点

  • 彼氏の浮気を疑って不安になる理由
  • 不安な気持ちを解消する方法

について考えてみましょう。あなたが彼氏の浮気を疑ったり、その他にも不安を感じているなら、是非この記事を最後まで読んでみてください。きっとあなたの不安は軽くなります。

彼氏が浮気?不安の原因はあなた自身かも・・・

不安の原因はあなた自身?

まず、彼氏の浮気を疑うというのはどういう状況か考えてみましょう。彼氏の浮気を疑う初期段階としては、次のようなことが考えられます。

  • 彼氏が隠れて異性と連絡を取っているのではないか?
  • 友達と飲みに行くと言っているが、女性も同席するのではないか?
  • 同席している女性と仲良く話しているのではないか?

しかし、ほとんどの場合は付き合い始めた頃には抱かなかった感情ではないでしょうか。それでは、どうして不安な気持ちになってしまうのか考えてみましょう。

実は、あなたが彼氏の浮気を疑って不安になるのは、あなた自身の問題という可能性が高いと言えます。

もちろん、彼氏側にも問題が無いわけではありませんが、まずは自分について見つめ直してみてください。具体的には次の3点です。思い当たる節がありませんか?

  • 彼氏との信頼関係が成り立っていない
  • あなた自身がトラウマを抱えている
  • あなたが彼氏を好き過ぎる

それでは、それぞれについてもう少し詳しく考えてみましょう。

彼氏との信頼関係が大事!浮気を疑うその前に・・・

あなたが彼氏の浮気を疑う最も大きな原因は、彼との信頼関係です。彼氏と付き合うきっかけや付き合ってからのお互いの行動によって、信頼関係が築けるかどうかが大きく異なります。

信頼関係の大前提として、お互いに好きという気持ちがあるということが重要です。しかし、いくらお互いに好きという感情があったとしても、信頼関係は一夜にしてできあがるわけではありません。長い年月を掛けて築き上げていくものです。

たとえば、彼氏との出会いがマッチングアプリだった場合、リアルで出会うよりも信頼関係の構築に時間が掛かるかもしれません。なぜなら、彼女ができでも、すぐにマッチングアプリを退会しない可能性があるからです。

信頼関係以前に、マッチングアプリを利用し続ける彼氏に浮気を疑い、不安を抱くことは当然。お互いに隠し事をしないことから初めてみてはどうでしょうか。

また、お互いに本音をぶつけられるようにならなければ信頼関係は築けません。本音をぶつけることで衝突するかもしれませんが、信頼関係を築く上では重要なこと。その段階を経て、浮気を疑うことのない、安心できる関係となれるでしょう。

ミサさん
ミサさん

まずは彼氏との信頼関係ですね。
確かに心当たりあるかも・・・

あなた自身のトラウマが不安にさせる

もしかすると、あなたは過去の恋愛で何らかのトラウマを抱えているということはありませんか?そのトラウマによって彼氏の浮気を疑い、不安になるということもあります。

たとえば

  • 過去に付き合った彼氏に裏切られたことがある
  • 彼氏がずっと二股をしていた
  • 彼氏に騙されたことがある

など。このようなトラウマがあると、現在の彼氏に対しても疑ってしまうのは仕方がありません。人間誰しも同じ過ちを犯したくはないものです。

トラウマによって不安を感じているという場合には、まずはトラウマを何とかしなければなりません。そうしなければ、あなたは今後もずっと彼氏の浮気を疑い続けることになるでしょう。

その恋愛が終わり、次の恋愛が始まったとしても同じことを繰り返します。心の傷を癒し、根本的な原因を解決することをおすすめします。

サチ
サチ

彼氏の浮気を疑う原因があなた自身に無いか客観的に見てみましょう!

彼氏を好き過ぎることが原因?浮気の不安以外にも問題が・・・

恋愛というのはお互いに好きという感情があることが大前提です。そして、その「好き」のバランスも重要視しなければなりません。彼氏の好きとあなたの好きのバランスが大きく崩れ、一方的にあなたの気持ちを押し付けてしまうような状態は危険です。

彼氏を好きな気持ちが大きくなり過ぎることで不安になり、その結果として浮気を疑うことにも繋がります。

その理由としては、下記のような気持ちになってしまうからです。

彼氏を好き過ぎるとこうなる
  • 彼氏を絶対に手放したくない
  • 彼以外の男性との恋愛は考えられない

彼氏を手放したくないと思うあまり、彼氏のちょっとした言動や疑わしい行動が目に付くだけで不安に苛まれることでしょう。そして、その不安から彼を責めてしまう可能性も考えられます。

また、少しでも「自分と彼氏は不釣り合いだ」と考えると、更に不安は大きくなるでしょう。

そして、まだ起きてもいない、起きることのないようなことを心配して彼氏を束縛することになるかもしれません。そうなると最悪です。浮気どころの話ではなく、束縛することで彼氏の心はあなたから離れていく可能性も考えられます。

ミサさん
ミサさん

一方的な愛を押し付けるのは良くないってことですね!

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それでは、続いて彼の浮気を疑って不安になるのを解消する方法について考えてみましょう。

彼氏が浮気しているかも!そんな不安を解消する方法!

不安を解消する方法

では、あなたが彼氏の浮気を疑うのはどのような時でしょうか?たとえば次のような場合が考えられます。

  • 連絡が付かない
  • 態度や言葉が冷たい
  • 結婚の話をごまかす

上記のような場合、彼氏の浮気を疑って不安になる人も多いようです。しかし、不安を抱いていることは彼氏に相談すべきではありません。なぜなら、彼氏側からすれば、全く後ろめたい要素がなく、疑われていると思っていないからです。

このような不安を解消する方法はこちらです。

彼氏の浮気への不安対策
  • 彼氏との信頼関係を構築する
  • 彼氏との明るい未来を信じる

では、もう少し詳しく見ていきましょう。

彼との信頼関係を構築すれば浮気をされる心配もなし!

前述した通り、彼氏のことを疑ってしまうのは、彼氏とあなたとの信頼関係が築けていないからです。信頼関係が築けていれば、『浮気しているかも』と不安になることはありません。では、どのようにすれば彼氏との人間関係を構築できるのでしょうか。

重要なのは次の5点です。

  • 自分のことを開示する
  • 誠実である
  • 相手に強制しない・束縛しない
  • 感謝の言葉を伝える
  • 何気ない会話を大事にする

その中でも特に重要なのが、自分のことを開示するという点。相手のことを知るには、先に自分を開示する必要があります。開示することで、信頼関係がスタートすると言っても過言ではありません。

そして、あとは誠実に対応するということです。親しき中にも礼儀ありと言うように、少し慣れてきた頃に相手に対して失礼な態度を取らないように気を付けましょう。彼氏が喜ぶようにするのがコツです。

機嫌をうかがうというわけではありませんが、信頼関係を築くには小さな努力をコツコツ積み重ねていくことが大事です。

彼氏との明るい未来を信じることで不安は解消!

彼氏の浮気が不安になる女性の特徴として、次のようなことが挙げられます。

  • 心理的に自信がない
  • すぐに疑ってしまう

とにかく、あなたと彼氏の未来がイメージできないという感じです。悪い方、悪い方へと考えてしまうネガティブ思考さん。これではちょっとしたことで彼氏の浮気を疑うことになるでしょう。

そんなあなたにおすすめなのが占いです。

サチ
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明るい未来をイメージするには、占いがおすすめ!

どうして占いがおすすめなのかと言うと、結果に関係なくポジティブになれるからです。彼氏との明るい未来をイメージできるようになります。

たとえば、占いで良くない結果が出たとしても、その結果を踏まえて明るい未来にしていくイメージができるでしょう。

彼氏との関係に不安を感じたら占ってもらうのがおすすめです。

彼氏の浮気が不安?そんな場合は占いがおすすめ!

彼氏の浮気が不安?

今回は彼氏が浮気しているようで不安という相談でした。はっきりした証拠のない状況で浮気を疑うということは多くの場合杞憂と言えるでしょう。一般に言われているように、不安の9割は起こりません。

そんな、あなたの不安を解消する方法としては次の2つの方法がおすすめです。

  • 彼との信頼関係を構築する
  • 明るい未来を信じる

そして、上記2点におすすめなのが「占い」です。恋愛というのはいつも不安と隣り合わせ。そんな時に、一筋の道しるべを示してくれるのが占いと言えるでしょう。信じる・信じないは問題ではありません。まずは無料でお試しください。

サチ
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